Posted by Jikkie van der Meer on aug - 20 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Trainingsabonnementen 2020-2021
Op dit moment is het nog niet mogelijk om trainingsabonnementen voor het nieuwe schaatsseizoen te bestellen. Achter de schermen zijn we druk bezig met het inrichten van een nieuw ledensysteem en we hebben van de Baancommissie Thialf nog geen groen licht gekregen om met de aanvraag van trainingsabonnenten van start te gaan. De Baancommissie wacht nog op de protocollen voor het komend seizoen. Dit heeft alles te maken met de […]
Posted by Roel Donker on mei - 8 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Looptraining 12-05-2020
Hoi Leden, De vijfde “virtuele” looptraining om in vorm te komen voor het schaatsseizoen. Doe het gezellig met je familie of met 1 van je vrienden(met gepaste afstand). Samen met de training gezelliger maar je kunt elkaar ook mooi oppeppen. Het trainingschema van deze week : Natuurlijk hebben we ook weer mooie video gemaakt zodat je kunt zien hoe de oefening uitgevoerd moet worden en waar je op moet letten. […]
Posted by Roel Donker on mei - 2 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor looptraining 05-05-2020
Hoi Leden, De vierde “virtuele” looptraining om in vorm te komen voor het schaatsseizoen. Doe het gezellig met je familie of met 1 van je vrienden(met gepaste afstand). Samen met de training gezelliger maar je kunt elkaar ook mooi oppeppen. Het trainingschema van deze week : Natuurlijk hebben we ook weer mooie video gemaakt zodat je kunt zien hoe de oefening uitgevoerd moet worden en waar je op moet letten. […]
Posted by Roel Donker on apr - 24 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Hardlooptraining 28-04-2020
Hoi Leden, De derde “virtuele” looptraining om in vorm te komen voor het schaatsseizoen. Doe het gezellig met je familie of met 1 van je vrienden(met gepaste afstand). Samen met de training gezelliger maar je kunt elkaar ook mooi oppeppen. Het trainingschema van deze week : Natuurlijk hebben we ook weer mooie video gemaakt zodat je kunt zien hoe de oefening uitgevoerd moet worden en waar je op moet letten. […]
Posted by Roel Donker on apr - 16 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Looptraining 21-04-2020
Hoi Leden, De tweede “virtuele” looptraining om in vorm te komen voor het schaatsseizoen. Doe het gezellig met je familie of met 1 van je vrienden(met gepaste afstand). Samen met de training gezelliger maar je kunt elkaar ook mooi oppeppen. Het trainingschema van deze week : Natuurlijk hebben we ook mooie video’s gemaakt zodat je kunt zien hoe de oefening uitgevoerd moet worden en waar je op moet letten. Elke […]
Posted by Tim de Boom on apr - 15 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Zoek de kip – Fietstraining
We mogen nu natuurlijk niet met een groep fietsen. Wel kan je zelf de fietstraining doen die op het schema staat. Als je vragen hebt over wat je in de training dan kan je Tim altijd even vragen wat je moet doen. Maar we doen meer. Om te zorgen dat het wat leuker is om alleen te trainen hebben we een spel bedacht. Dit spel kan je op de fiets […]
Posted by Roel Donker on apr - 8 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Zomer Programma junioren en Senioren
Hierbij het zomer programma. Tim en ik zullen elke week drie trainingen(loop, fiets en challenge(2x)) online zetten zowel video als document. We hebben sowieso de summer challenge(zie vorig bericht) doe daar ook aan mee en we hebben nog een skeeler/fiets challenge maar daar komt nog meer info over . Hieronder het zomer programma
Posted by Roel Donker on apr - 8 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Summer challenge
Hallo Kluners, Zoals jullie inmiddels zelf ook ondervinden gooit het corona virus ons dagelijks leven behoorlijk op de schop. Helaas kunnen de trainingen door het corona virus nog niet beginnen. Om ons goed voor te bereiden op het nieuwe schaatsseizoen is het verstandig om toch wekelijks wat schaats specifieke oefeningen te doen. Om jullie op weg te helpen geven we jullie wat oefeningen om thuis te doen. De oefeningen kunnen […]
Posted by Jikkie van der Meer on feb - 15 - 2020 - Reacties uitgeschakeld voor Einde schaatsseizoen
Het einde van het schaatsseizoen nadert. Hieronder een overzicht met laatste trainingsdagen en uitval voor de komende weken. Woensdag 19 tot en met zondag 23 februari normale trainingen Woensdag 26 tot en met vrijdag 28 februari normale trainingen Zaterdag 29 februari GEEN training ivm Vikingrace Zondag 1 maart LAATSTE training alle zondaggroepen Woensdag 4 maart LAATSTE training pupillen en junioren woensdag Donderdag 5 maart LAATSTE training senioren donderdag Vrijdag 6 maart GEEN […]
Posted by Roel Donker on mei - 22 - 2019 - Reacties uitgeschakeld voor Sportspreekuur Fitaal
Leden van stc De Kluners kunnen kosteloos gebruik maken van het sportspreekuur. schaatsers met een sportblessure, pijnklachten of gewoon vragen kunnen tijdens het spreekuur terecht bij sportfysiotherapeut Femke Giebels van Fitaal. voor meer info zie kluner website: activiteiten –> sportspreekuur-fitaal